Kundaliniyoga-und-Entspannung.de

Kurse, Seminare und Einzelunterricht mit Roman Wloka aus Berlin

Sanftes Yoga

Yoga für ältere Menschen
Yoga für Menschen mit körperlichen Handicaps

in der Tradition von Kundalini-Yoga, nutzt die selben Lehren und Techniken in einer sanften, den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßten Form, auch in unterschiedlichen Sitzpositionen.
Es wird individuelle Unterstützung für jedeN TeilnehmerIn gegeben. Auch hier gibt es eine ganze Bandbreite an Körper-, Atemübungen, Entspannungen und Meditationen.

Der Schwerpunkt liegt mehr bei sanften Übungen und aktiver Entspannung.